在室內(nèi)通風換氣是有很多的好處，而且還可以對一些疾病有很好的預防作用，所以在平時的時候應該養(yǎng)成經(jīng)常開窗的習慣，在早上外出上班或者是回來的時候，應該多多的進行通風，一般的需要半個小時左右的時間，然后再給關上，有的時候也可以根據(jù)溫度來適當?shù)恼{(diào)整開的大小，主要的是為了使里面有新鮮的空氣。下面就為大家介紹一下開窗通風的好處是什么。
　　一、通風可增氧
　　要是含有的二氧化碳很多的活，是很不好的，特別的是濃度高的時候，是會對健康有很大的影響。一般的要是含量超過了2%的時候，就會感覺到頭痛、血壓高等等的情況；在含量達到10%的時候，是會失去意識，甚至出現(xiàn)死亡的情況。
　　二、保持空氣保鮮
　　要是長時間的不進行通風，我們還會發(fā)現(xiàn)會有一股怪怪的味道。這樣的情況很不好的，是很容易使人有缺氧的情況，中老年要是長時間的在這樣的環(huán)境里面，很容易有頭暈、惡心、心慌、疲乏等等的情況，這個時候尤其的需要新鮮的空氣。
　　三、殺菌去塵
　　這樣做是可以將一些病毒以及細菌等等的給排出去，還可以使陽光將里面的一些有害的物質給殺滅，或者是加快這些有害物質落地的速度，是可以很好的減少被我們吸收的情況，這樣那個做是可以減少一些呼吸道的疾病，這是一種比較簡單，而且很有效，很經(jīng)濟的消毒的方法。
　　上面所描述的就是開窗通風的好處，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，每天上午和下午應各開窗通風1次，每次不少于半小時，上午9~11時、下午2~4時是開窗換氣的最佳時間，因為這兩個時間段內(nèi)空氣質量最好。另外，出發(fā)也要保持干凈哦。